【癌症殺手】70歲糖尿病患者不飲酒無肝炎卻患肝癌 醫生列5大高危致癌物
發布時間: 2023/07/07 14:03
正確保存食物非常重要,否則隨時有機會罹癌。一名70歲老婦本身患有糖尿病,不飲酒、無肝炎,卻只因一個存放食物的習慣而被檢查出罹患肝癌。
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台灣肝膽腸胃科醫師王威迪在《健康好生活》節目中分享個案,指曾遇過一名70歲糖尿病女患者,原本長期在內分泌科治療,每3個月進行一次抽血檢查。某次,患者的肝指數顯示偏高,轉至腸胃科做超聲波竟發現長有2cm大的腫瘤,再切片化驗後確診肝癌。奇怪的是,由於肝癌患者大多數由酒精、肝炎或肝硬化導致,但患者從來不飲酒,也無肝炎,應該極少機率會患上肝癌。醫生詳細詢問下,才得知罪魁禍首是「黃麴毒素」。
吃藏有黃麴毒素變質食物致病
原來,患者平常生活節儉,習慣將吃不完的食物都放入雪櫃保存,即使已存放很久的米飯也捨不得丟,照吃不誤。除了米飯,患者還喜歡吃玉米、花生這類食物,但同樣經常因保存狀況不佳,吃下肚時都已變質,發霉食物中就藏有「黃麴毒素」。長期下來,患者身體攝入過多這種致癌物,誘發了肝癌。
因此,王威迪再三提醒,食物保存不當導致發霉,就容易滋生被世界衛生組織列為一級致癌物的「黃麴毒素」,高危的包括「發霉的花生玉米」、「變質的米飯」、「發苦的堅果」、「劣質芝麻醬」和「沒洗乾淨的筷子」。
專家教4招排解黃麴毒素
林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈也曾指出,「黃麴毒素」若長期在人體積聚,會傷害肝臟,增加患肝癌風險。因此,盡量要吃新鮮食物,不吃發霉或經發酵的食物如鹹菜等。豆類、乾貨或麵粉等食物,若未吃完就要放進雪櫃,因在12°C以下的環境,食物即使發霉,也不會分泌黃麴毒素;及降低水分、保持通風。
另外,她亦指出,黃麴毒素的「最佳解毒劑」是深綠色蔬菜,可以減少近6成毒性,並分享4個排毒貼士:
- 喝足夠的白開水,少喝飲料
- 多吃綠色、白色的蔬菜。深綠色蔬菜是黃麴毒素的解毒劑,能幫助代謝黃麴毒素,白色十字花科蔬菜則有助於預防肺癌。
- 多吃全穀類、高纖維的食物,可以幫助排毒。
- 吃無糖乳酪,有研究顯示乳酪可以減少近3成的大腸癌風險,有助代謝有毒物質。
同場加映:隔夜菜致癌風險
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責任編輯:羅嘉欣